سفر موتور سیکلت با موتور سیکلت می تواند برجسته سال شما باشد.
شما ماه ها منتظر آن بوده اید ، درست است؟
جاده باز ، خورشید در پشت شما ، زمان دور از استرس روزانه.
و شادی برای گذراندن مدتی با کیفیت با نیمه دیگر خود!
چه چیزی می تواند بهتر باشد؟
اصلاً هیچ چیز!
مگر اینکه کل سفر را به عنوان زامبی بگذرانید.
از آنجا که بی خوابی می تواند حتی عالی ترین سفر موتور سیکلت را از بین ببرد.
اگر نمی توانید در طی یک سفر موتور سیکلت به خواب بروید ، خیلی خسته شده اید که لذت ببرید.
خوشبختانه ، برخی از استراتژی های ساده وجود دارد که می توانید از آنها برای به دست آوردن خواب مورد نیاز خود استفاده کنید.
از وسایل خواب تا تصمیمات هوشمند – می توانید بر بی خوابی غلبه کرده و دوباره از موتور سیکلت لذت ببرید.
در اینجا تی شرت مناسب برای سفر موتور سیکلت شما وجود دارد.
این زنانه است ، اما هنوز هم نگرش زیادی دارد.
مثل شما ، درست است؟
یکی را اینجا بخرید.
(پیوند وابسته.)
این همان چیزی است که بی خوابی در یک سفر موتور سیکلت به نظر می رسد.
بعد از یک روز طولانی در زین ، هیئت مدیره را برای آن متل کوچک که به صورت آنلاین رزرو کرده اید می بینید.
وارد می شوید ، کیسه های زین را به داخل اتاق می کشید ، کمی بروید و برای شام بیرون بروید.
این در حال حاضر بهترین چیزی است که شما قرن ها داشته اید.
چند ساعت جلوتر
شام تمام شد و فرسودگی شروع می شود.
این متل نام شما را فرا می خواند ، مطمئناً.
قبل از شروع ماجراجویی فردا به استراحت نیاز دارید.
بنابراین شما در رختخواب صعود می کنید.
و اکنون مشکل شروع می شود.
زیرا ، اگرچه شما بیش از حد خسته هستید ، امیدی به خواب نیست که به آن خیلی بد نیاز داشته باشید.
در تاریکی در یک تخت عجیب و غریب با موتورسوار خود که با خوشحالی در کنار شما خروپف می کند ، در تاریکی دراز کشیده اید ، احساس می کنید موج های طلوع وحشت را احساس می کنید.
اگر اکنون نمی توانید بخوابید ، فردا کابوس خواهید بود.
حتی می توانید فردا روی موتور سیکلت بخوابید – و این بسیار خطرناک استبشر
اما هرچه بیشتر نگران باشید ، احتمال اینکه شما همیشه در خواب باشید ، کمتر احتمال دارد.
به نظر می رسد شناخته شده است؟
من خودم هزار بار در آنجا بوده ام.
من به اندازه کافی در خواب در رختخواب خودم مشکل دارم.
اما در سفر موتور سیکلت از موتور سیکلت به یک جانور بی خوابی عصبی تبدیل می شوم.
و بنابراین من حداقل چند ساعت برای خوابیدن ایجاد کرده ام – حتی اگر به نظر غیرممکن باشد.
این همان کاری است که من انجام می دهم – امیدوارم این هک های خواب عملی نیز برای شما مفید باشد.
9 بی خوابی برای موتور سیکلت موتور سیکلت بهبود می یابد
1. داروهای خواب خود را بسته بندی کنید
اگر در حال حاضر از مکمل ها یا داروها برای خوابیدن به خانه استفاده می کنید ، اشتباه نکنید که هنگام تعطیلات به آنها احتیاج ندارید.
خیلی آسان است که فکر کنید بدون هیچ کمکی از خواب راحت هستید.
من به روشی سخت کشف کردم که به سادگی درست نیست.
بله ، شما از حالت عادی آرامش بیشتری دارید.
و بله ، شما از لحاظ جسمی از حضور در موتور سیکلت خسته شده اید.
اما این به طور خودکار به معنای این نیست که شما مانند یک کودک می خوابید.
اگر ذهن شما راکت باشد ، خواب غیرممکن خواهد بود.
بنابراین اگر معمولاً مکمل های خواب (یا بعضی اوقات) مصرف می کنید ، حتماً آنها را بسته بندی کنید.
آنها را در کیسه شانه یا کوله پشتی خود صاف کنید ، جایی که آنها نمی توانند گم شوند.
تنها چیزی که تضمین می شود در یک موتور سیکلت با موتور سیکلت سرگرم کننده باشد ، سرگرم کننده است.
8 ساعت خواب عمیق بخشی از این ضمانت نیست.
2. قرص های تب یونجه را بیاورید
بسیاری از قرص های آنتی هیستامین هشدار می دهند که می توانند شما را خواب آلود کنند.
این یک عارضه جانبی بسیار مفید هنگام خواب است ، هدف شما این است.
بنابراین اگر یک آنتی هیستامین را که در گذشته گرفته اید ، دارید و برای شما کار کرده است ، بسته را به سفر جاده ای موتور سیکلت بیاورید.
دوز معمول خود را بگیرید و صبر کنید تا خواب آلودگی وعده داده شود.
و اگر توسط یک زنبور عسل یا یک مورد کثیف از Hayfever چاقو زده اید ، قبلاً داروهایی دارید که به شما کمک می کند.
3. یک متل بگیرید
من آن را آزادانه اعتراف می کنم من یک فرد کمپینگ نیستمبشر
من بیش از حد یک شاهزاده خانم هستم تا آن را خشن کنم.
فقط از مرد بپرس
او یک بار اشتباه وحشتناکی را برای اردو انجام داد.
و او موافق است که ازدواج ما احتمالاً آخر هفته دیگری از ارتباط با طبیعت زنده نخواهد ماند.
اکنون من بسیاری از موتورسواران را می شناسم که می توانند تمام روز رانندگی کنند و دوست دارند چادر را در جایی از خاک برپا کنند.
آنها حتی آتش می سازند و شام خود را روی آن گرم می کنند.
من آن را امتحان کردم و از آن متنفر شدم.
من یک ماده گر سبز نیستم ، مطمئناً.
بیایید با آن روبرو شویم ، من حتی آن را در راهنماهای دختران نمی گیرم.
تلاش برای خوابیدن روی زمین برای من کاملاً مستثنی است.
اگر همان احساس را دارید ، سعی کنید از شما دشوارتر نباشید.
فقط همانطور که اکنون انجام می دهیم فقط یک متل رزرو کنید.
اگر تمام روز در موتور سیکلت بوده اید ، خسته ، کثیف و کمی دردناک خواهید بود.
شما خواب شب خوبی را در یک تخت راحت به دست آورده اید.
4. دوش
آه ، بله … در اینجا یک استدلال فروش دیگری برای گرفتن یک متل وجود دارد.
آنها حمام و آب گرم زیادی دارند.
اوه ، jaaaahhhh …
اگر در یک سفر موتور سیکلت قرار دارید ، دوش قبل از خواب می تواند یک درمان Slapnia واقعا مؤثر باشد.
یک دوش آب گرم روز روز را از بین می برد ، عضلات دردناک را تسکین می دهد و فقط به اندازه کافی آرام می شود تا شما را برای خوابیدن به حالت خواب آور برساند.
5. صدا و نور را حذف کنید
اگر وقت داشته باشم ، پیش از این پروانه های سفر جاده ای موتور سیکلت را بررسی خواهم کرد.
ارزیابی های مشاور سفر را خواندم و از کارهای کک با فرش چسبنده ، یخچال و فریزر نشت و اشکالات تختخواب خودداری کنم.
متل نیازی به داشتن یک لابی مرمر و منظره ای از دریاچه ندارد ، اما من همیشه به دنبال یکی از تختخواب های با کیفیت هستم که در یک جاده آرام قرار دارد و درست در کنار یک نوار کامل شبانه نیست.
اما حتی وقتی بررسی ها می گویند که متل ساکت ، تمیز و راحت است ، من هرگز بدون گوشواره و ماسک خواب به یک موتور سیکلت نمی روم.
زیرا بررسی ها می توانند اشتباه باشند.
و البته شما نمی توانید در مورد محیطی که در آن می خواهید بخوابید ، چیزهای زیادی را بررسی کنید.
ممکن است وجود داشته باشد:
• فریاد زدن چند در اتاق در کنار هم
• هنگام شستشوی توالت ، لوله ها را در شکاف دیوار و تپش بزنید
• پرده هایی که کاملاً نزدیک به نور خیابان پاک نیستند ، یا
• سر و صدای ترافیک بسیار بیشتر از بررسی های وعده داده شده.
این نوع اختلالات می تواند تضمین کند که شما هنوز در ساعت 4 بیدار هستید.
اما ماسک خواب و گوشواره می تواند کمک کند.
آنها صدا و نوری را مسدود می کنند که در غیر این صورت هر خواب را از خواب از بین می برد.
6. 3 بطری شراب ننوشید
اگر در یک موتور سیکلت در موتور سیکلت قرار دارید و یک بطری شراب اضافی از شام سفارش دهید یا چند آبجو اضافی در نوار داشته باشید ، می تواند وسوسه انگیز باشد.
شما در تعطیلات هستید ، درست است؟
این درست است ، اما شما همچنین می خواهید روز بعد در جاده لذت ببرید.
اگر الکل در راه خواب خوب شب باشد ، نمی توانید این کار را انجام دهید.
یک لیوان یا دو شراب را با شام نگه دارید.
یا الکل را با آب گازدار یا آهک و نوشابه جایگزین کنید.
به خصوص اگر از دارو برای خواب استفاده می کنید.
7. از یک حزب وایکینگ خودداری کنید
باز هم ، زیرا شما در تعطیلات هستید ، بلافاصله در حالت مهمانی هستید.
خیلی خوب است که در یک ماجراجویی دور شوید.
اما یک لحظه برای مطالعه منوی ناهار خوری.
یک خوک مکنده و نیمی از بز (با یک طرف سیب زمینی سرخ کرده و گراوی) یک کابوس برای هضم خواهد بود.
و اگر قبلاً نگران خواب هستید ، لازم نیست سوء هاضمه را به لیست چالش های خود اضافه کنید.
8. خود مراقبت تسکین دهنده است
اوه اوه
در اینجا شاهزاده خانم داخلی من دوباره می آید.
بیایید در مورد یک کرم مرطوب کننده صحبت کنیم.
با رفتن معمول تمیز کردن شبانه و مرطوب کننده معمول ، اگر در خانه نیستید ، واقعاً می توانید اطمینان بخش باشید.
با قرار گرفتن در آفتاب و باد ، پوست شما خشک می شود.
و صورت شما نیز ممکن است کمی سوخته باشد.
کاملاً کثیف خواهد بود ، با ساختار جذاب ضد آفتاب ، روغن ، عرق و هر آرایشی که موفق شده است سوار شودبشر
بنابراین پوست خود را با دقت تمیز کنید و جایگزینی رطوبت از دست رفته ضروری است.
این یکی را امتحان کنید نکات ساده برای مراقبت از پوست برای خانمهای دوچرخه سواران.
از آنجا که برخی از مراقبت های سریع پوست به این معنی است که صورت شما روز بعد صدمه نمی بیند.
و شما بسیار کمتر شبیه یک هیولا صبح هستید.
اما شستشو و آبرسانی صورت شما نیز یک آیین تسکین دهنده است.
این به شما کمک می کند تا حالت ذهن را به دست آورید تا اکنون خواب مورد نیاز خود را بدست آورید.
9. از اسپری اسطوخودوس استفاده کنید
آروماتراپی مطمئناً می تواند به بی خوابی کمک کند.
روغنهای اساسی طبیعی و استفاده بسیار آسان هستند.
این لازم نیست که یک روال هیپی بسیار دلپذیر باشد ، با دیفیوزرها و کریستال ها و باد بادی.
این پیچیده نیست یا یک مشکل بزرگ است.
تنها چیزی که شما نیاز دارید یک بطری اسانس اسطوخودوس است.
اسطوخودوس بهترین روغن نقطه است.
باور کنید ، من قبلاً تحقیقات را انجام داده ام.
یک بطری کوچک روغن اسطوخودوس به راحتی بسته بندی و استفاده از آن آسان است.
فقط چند قطره روی مچ دست ، گردن و بوسه خود بپاشید و با یک عطر آرامش بخش که خواب را تشویق می کند احاطه خواهید شد.
و در حالی که شما به آرامی و عمیق در رایحه نفس می کشید ، ذهن شما ناپدید می شود و ضربان قلب شما کاهش می یابد.
شما بدن خود را به حالت خواب نزدیک می کنید.
اوه ، و روغن ضروری از اسطوخودوس از پاداش استفاده می کند – وقتی فراموش کرده اید که نقش معمول خود را بر عهده بگیرید ، مانند یک دئودورانت کار می کند.
این هک های خواب سریع و آسان است.
زیرا اگر به راحتی نمی توانید در سفرهای موتور سیکلت بخوابید ، به یک استراتژی نیاز دارید.
و برنامه ریزی برای استراحت یک شب خوب در جاده بسیار آسان است.
این وسایل خواب به سختی فضای چمدان شما را به خود اختصاص داده و بسته بندی آن آسان است.
چند هک خواب خوب می تواند به این معنی باشد که شما در مورد یک روز دیگر در جاده از خواب بیدار می شوید و با اشتیاق از خواب بیدار می شوید.
این بسیار بهتر از کشیدن موتور سیکلت در صبح است و آرزو می کنم به جای آن فقط در خانه بمانید.
اگر این مقاله را دوست داشتید ، باید آن را نیز بخوانید:
با موتور سیکلت یک سفر جاده ای انجام دهید؟ کدام لوازم توالت برای بسته بندی
