سرنشینان احتمالی موتورسیکلت همیشه این را به من می گویند:
“من هرگز نتوانستم پشت موتورسیکلت سوار شوم! چقدر وحشتناک!”
چون موتورسیکلت هایی را دیده اند که به گوشه ها خم شده اند.
آنها سرعت، زاویه، نور را می بینند.
آنها ماشینی را می بینند که دو نفر روی آن هستند و فکر می کنند:
که شدید به نظر می رسد.
به نظر می رسد خطرناک است.
به نظر می رسد که قلب شما همیشه از سینه شما می تپد.
و این قسمتی است که وقتی به آنها می گویم هرگز باور نمی کنند:
از صندلی عقب اغلب احساس آرامش می کند.
شجاع نیست.
دراماتیک نیست.
آدرنالین سوخت نمی شود.
فقط… صلح آمیز.
و این همان بخشی است که تقریباً هر مسافر جدید را شگفت زده می کند.
زیرا آنها فرض می کنند که صندلی سرنشین باید همیشه دراماتیک باشد.
اما وقتی برای مدتی عقب می مانید، اتفاق غیرمنتظره ای رخ می دهد.
بدن شما دیگر سواری را به عنوان خطر تعبیر نمی کند…
و شروع به تفسیر آن به ریتم می کند.
زیرا ظاهر و تجربه درونی نمی توانست متفاوت تر از این باشد.
از بیرون هرج و مرج به نظر می رسد.
از پشت احساس ریتمیک می کند.
وقتی در کنار جاده ایستاده اید و موتورسیکلتی را می بینید که در حال رانندگی است، ترسناک به نظر می رسد.
سوار و مسافر با سرعت بالا بر روی یک ماشین خروشان پرواز می کنند، به گوشه ها تکیه داده اند، در معرض عوامل قرار دارند و چیزی در اطراف آنها به جز هوا وجود ندارد.
از بیرون، این شدید به نظر می رسد، و بله، به طور بالقوه وحشتناک.
اما اگر پشت بنشینید، از بیرون به آن نگاه نمی کنید.
شما در جنبش هستید.
و در درون جنبش احساس هرج و مرج نمی کند.
این احساس صاف است. مستمر. قابل پیش بینی
صندلی عقب موتورسیکلت می تواند آرام ترین مکان در جهان باشد.
این بخشی است که هیچ کس برای مسافران جدید توضیح نمی دهد.
همه از ترس صحبت می کنند.
همه در مورد اصول اولیه صحبت می کنند، مانند یادگیری:
- چگونه بنشینیم
- چگونه استقامت کنیم
- نحوه برخورد با گوشه ها
- چگونه باد را مدیریت کنیم، و
- چگونه احساس راحتی کنیم
اما هیچ کس در مورد آنچه که بعد از پوشش دادن اصول اولیه اتفاق می افتد صحبت نمی کند.
هیچ کس در مورد آن لحظه جادویی صحبت نمی کند که تجربه از احساس چیزی که شما در حال زنده ماندن هستید را متوقف می کند … و شروع به احساس چیزی می کند که در آن شناور هستید.
وقتی این اتفاق می افتد، دیگر هوشیار نیستید.
شما احساس تنش نمی کنید.
شما احساس نمی کنید که باید “روشن” باشید.
شما احساس می کنید که از زندگی عادی خود خارج شده اید و وارد جیب سکوتی شده اید که نباید وجود داشته باشد و چیزی با این سرعت حرکت می کند.
و اکنون گوشه ها دیگر مانند کج شدن های تصادفی و ناگهانی احساس نمی شوند.
آنها مانند قوس های طولانی و کند احساس می کنند.
شتاب اینطور نیست که شما از یک توپ پرتاب می شوید.
این احساس می کند که شما را به آرامی حمل می کنند.
ترمز ناگهانی احساس نمی شود.
احساس می کند کنترل شده و عمدی است.
زیرا آنچه شما از بیرون تصور می کنید هیچ شباهتی به آن ندارد که سوار شدن بر پشت یک موتورسیکلت واقعاً شبیه آن باشد.
آرامش عجیب “نداشتن کنترل”
بیشتر بزرگسالان در تمام طول روز کنترل همه چیز را در دست دارند.
در طول زندگی روزمره خود می توانید:
- رانندگی ماشین
- اداره یک خانواده
- مدیریت کار، و همیشه
- برنامه ریزی، اصلاح، تصمیم گیری
مغز شما دائما در حال اسکن، پیش بینی و آماده سازی است.
اما این در پشت موتورسیکلت متوقف می شود.
به همین دلیل است که وقتی می شنوم مسافران جدید می گویند همیشه لبخند می زنم:
“من از ایده عقب نشستن متنفرم. هیچ کنترلی نخواهم داشت.”
آنها در مورد عدم کنترل درست می گویند.
اما پیچش اینجاست.
نداشتن کنترل دقیقاً همان چیزی است که به صلح اجازه می دهد.
سوار شدن بر صندلی سرنشین را با رانندگی ماشین مقایسه کنید.
وقتی ماشین می‌رانید، مغزتان همیشه مشغول است:
- قضاوت فاصله
- نگاه کردن به آینه ها
- پیش بینی خطرات، و
- هر ثانیه تصمیم گیری
به عنوان یک مسافر موتورسیکلت، شما هیچ یک از این کارها را انجام نمی دهید.
شما مسئول هیچ چیز نیستید.
مغز شما می تواند مدیریت خرد جهان را متوقف کند.
شما پشت سر شخص دیگری می نشینید در حالی که او هر تصمیمی را می گیرد.
و برای بسیاری از مردم، این بسیار نادر است.
مغز شما مجوز خاموش کردن کنترل پنل را دریافت می کند.
و زمانی که این اتفاق می افتد، یک اتفاق بسیار غیرعادی رخ می دهد…
ذهنت ساکت میشه
این بخش بزرگی از این است که چگونه می توانید به عنوان یک مسافر موتورسیکلت احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید: یاد بگیرید بدون اینکه کنترل داشته باشید، خوب باشید.
زیرا وقتی از تلاش برای کنترل همه چیز دست بردارید، به طور طبیعی آرامش حاصل می شود.
تا زمانی که به جایی نرسیده اید که اجازه ندارید مسئول هیچ کاری باشید، متوجه نمی شوید که چقدر از اینکه مسئول همه چیز هستید خسته شده اید.
و مغز شما – که در تمام طول روز با لیست ها، مشکلات، مسئولیت ها و تصمیمات کوچک دستکاری می کند – ممکن است ناگهان خاموش شود.
برای اولین بار در این هفته، مغز شما مسئول هیچ چیز نیست.
و معلوم شد که مغز شما واقعاً این را دوست دارد.
این بسیار نزدیک به آن چیزی است که سوار شدن بر پشت موتورسیکلت برای بسیاری از مسافران احساس می کند – چیزی که به ندرت به درستی توضیح داده می شود.
دنیا دوباره ساده می شود
در پشت دوچرخه، عمر به ورودی بسیار کمی کاهش می یابد:
جاده
جنبش.
هوا.
سواری که روبروی شماست
هیچ ایمیلی وجود ندارد.
هیچ تصمیمی نباید گرفته شود.
هیچ اعلانی برای پاسخگویی وجود ندارد.
شما نمی توانید چند کار را انجام دهید.
شما فقط می توانید وجود داشته باشید.
و در دنیایی که مغز شما به طور معمول با 47 چیز در یک زمان مشغول است، این یک تعطیلات ذهنی به نظر می رسد.
چرا در چند سواری اول این اتفاق نمی افتد
این آرامش هرگز فوراً به وجود نمی آید.
سواری های اولیه در مورد یادگیری، هیجان و هوشیاری هستند.
فقط بعداً متوجه جزئیات می شوید، مانند منظره ای که در حال رانندگی در آن هستید.
شما شروع به لبخند زدن به چیزهای ساده ای مانند:
- رانندگی از طریق یک خیابان پر درخت
- نگاه کردن به تشکیلات ابری در حال تغییر
- سایه های روی جاده، و
- گاوها و گوسفندان در حال چرا هستند (خوب، شما آن را اینجا در نیوزیلند می بینید).
شما نظارت بر سواری را متوقف می کنید و شروع به تجربه آن می کنید.
سپس می دانید چیزی تغییر کرده است.
اما این احساس آرامش فقط بعد از این اتفاق می افتد:
- راحتی بهبود می یابد
- اعتماد ایجاد می کند، و
- بدن شما ریتم دوچرخه را یاد می گیرد.
به همین دلیل است که راحتی برای مسافران بسیار مهم است، به خصوص اگر می خواهید به این مرحله از استراحت برسید.
من در مورد چگونگی راحت تر کردن صندلی سرنشین یک موتورسیکلت بیشتر در مورد آن نوشته ام.
وقتی بدن از مهار کردن باز می‌ماند، ذهن به دنبال آن می‌رود
در سفرهای اولیه، مسافران برای یک فاجعه احتمالی آماده می شوند.
در اوایل، شانس خوبی وجود دارد که:
- شانه ها در اطراف گوش شما قرار دارند
- فک فشرده است
- گرفتن ران ها
- دست ها کت سوار را خیلی محکم می گیرند.
شما خود را برای تاثیری آماده می کنید که هرگز نخواهد آمد.
اما پس از سواری های نرم و آرام، چیزی ظریف تغییر می کند.
در ذهن شما نیست.
در عضلات شما
و با گذشت زمان بدن یاد می گیرد:
اینجا هیچ اتفاق بدی نمی افتد.
و بنابراین بدن شما آماده شدن برای ضربه را متوقف می کند.
شما آگاهانه تصمیم به آرامش ندارید.
تو فکر نمیکنی، من الان به این اعتماد دارم
اما هنوز:
- شانه هایت می افتد
- دست های شما روی ران هایتان قرار می گیرد.
- زانوهای شما نرم تر می شوند.
- تنفس شما عمیق تر می شود.
- ماهیچه های شما از تلاش برای محافظت از شما در برابر اتفاقی که نمی افتد دست می کشند.
وقتی این اتفاق می افتد شما حتی متوجه آن نمی شوید.
اما وقتی بدن از مهار کردن باز می‌ماند، ذهن به دنبال آن می‌رود.
این دقیقاً همان لحظه ای است که در کتاب وقتی یک مسافر موتور سیکلت شروع به اعتماد به راکب می کند توضیح داده شده است.
اعتماد یک فکر نیست.
این یک رهاسازی فیزیکی است.
و آرامش از آن سوراخ به درون می لغزد.
تکرار به سیستم عصبی شما می آموزد که این کار بی خطر است
اولین سواری بسیار شدید است زیرا همه چیز جدید است.
و ناشناخته ترسناک است.
اما در دهمین سواری، سیستم عصبی شما شواهد حیاتی را جمع آوری کرده است:
- این سوار به آرامی به نوبت می‌پیوندد
- این دوچرخه احساس ثبات می کند، و
- هیچ اتفاق دراماتیکی نمی افتد
بنابراین بدن شما شروع به طبقه بندی تجربه به عنوان قابل پیش بینی، تکرار و بقا می کند.
و این قابل پیش بینی آرامش را فراهم می کند.
شما دیگر هر حرکتی را تجزیه و تحلیل نمی کنید.
شما فقط آنها را تجربه می کنید.
از نگاه کردن به جاده دست می کشی و حرکت را احساس می کنی
ناظران بیرونی سرعت را می بینند.
اما مسافران حرکت را احساس می کنند.
و حرکات صاف و مداوم یکی از آرامش بخش ترین احساسات شناخته شده برای انسان است.
در مورد آن فکر کنید.
این چیزی است که احساس می شود:
- تاب خوردن در یک بانوج
- نشستن در قطار، یا
- بودن در قایق
حرکت ملایم و مداوم یکی از آرام بخش ترین احساساتی است که افراد تجربه می کنند.
یک موتور سیکلت سوار شده دقیقا همین حس را دارد.
به همین دلیل است که مسافران اغلب سواری را «درمان‌کننده» توصیف می‌کنند، بدون اینکه دلیل آن را بدانند.
مسافران جدید ممکن است این آرامش را با کسالت اشتباه بگیرند
این همپوشانی جذاب است.
زیرا تا زمانی که آنها را درک نکنید، آرامش و کسالت یکسان است.
مسافران گاهی فکر می کنند:
“حتما حوصله ام سر رفته است.”
اما آنچه آنها در واقع احساس می کنند آرامش روانی است.
بنابراین، این ارتباط مستقیماً با آیا یک مسافر موتورسیکلت خسته می شود؟
زیرا زمانی که این حالت را به همان شکلی که واقعاً هست تشخیص دهید، کسالت از بین می رود.
این صلح تنها در صورتی وجود دارد که به مرزها احترام گذاشته شود
مسافران تنها زمانی به این حالت آرامش می رسند که سوار دوچرخه هستند، زیرا دقیقا همان جایی است که می خواهند باشند.
و این یعنی:
- شما احساس امنیت می کنید نه گفتن
- شما به قضاوت سوارکار اعتماد دارید
- صندلی راحت است و
- شرایط برای رانندگی مناسب است.
به همین دلیل است که وقتی پشت موتورسیکلت سوار نمی شوید بسیار مهم است.
استراحت بر اساس تصمیمات خوب است.
نه جسارتی
به همین دلیل است که مسافران عاشق اسب سواری می شوند
این بخشی است که هیچ کس به مسافران جدید نمی گوید.
شما عاشق سرعت نمی شوید.
شما عاشق این آرامش می شوید.
با ریتم.
با سکوت
با این احساس که با خیال راحت در سراسر جهان حمل می شوید.
شما برای آدرنالین بر پشت سوار نمی شوید.
شما برای آرامش عجیب و غریب و شناور می چرخید که وقتی بدن شما متوجه می شود:
من الان کاری ندارم.
این پاداشی است که مسافران را به بازگشت نگه می دارد.
نه سرعت
نه سر و صدا
نه درام
سکوت.
سوالات متداول
چرا پشت موتورسیکلت احساس آرامش می کنم؟
زیرا بدن شما از مهار خود باز می ایستد و مغز شما از تصمیم گیری فاصله می گیرد.
چرا در موتورسیکلت بیشتر از ماشین احساس آرامش می کنم؟
زیرا شما مسئول کنترل نیستید و ذهن شما در نهایت می تواند ساکت شود.
آیا این برای مسافران عادی است؟
به طرز وحشتناکی. فقط زیاد در موردش صحبت نشده
آیا این آرامش نشانه اعتماد است؟
بله. این زمانی اتفاق می افتد که بدن شما یاد می گیرد که سوارکار قابل پیش بینی و ایمن است.
چرا در اولین سواری های من این اتفاق نمی افتد؟
زیرا سواری های اولیه در مورد یادگیری و هیجان هستند.
آیا به همین دلیل است که مسافران گاهی اوقات خواب آلود می شوند؟
بله. استراحت می تواند به خواب آلودگی تبدیل شود.
چرا اسب سواری حس درمانی دارد؟
زیرا حرکات سیال و آرامش روانی اثر آرام بخشی عمیقی بر سیستم عصبی دارد.
مطالب خواندنی بیشتر برای مسافران موتور سیکلت
اگر این احساس آرامش شما را شگفت زده کرد، این پست ها قسمت های دیگری از تجربه مسافر را که قبل از آن بود توضیح می دهد:
چیزی که سرنشینان موتورسیکلت تازه کار جرات نمی کنند با صدای بلند بگویند
ترس ها و احساسات اولیه ای را که قبل از رسیدن به این آرامش رخ می دهد، درک کنید.
چگونه در موتور سیکلت (برای مسافران) اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم
اعتماد به نفس به بدن شما اجازه می دهد در این حالت استراحت کند.
چگونه یک صندلی سرنشین موتورسیکلت را بسیار راحت تر کنیم؟
زیرا راحتی اغلب قطعه گمشده ای است که مانع از این آرامش می شود.
